Дорога к себе или начало начал

Как часто мы начинаем жизнь с чистого листа? Говорим, что с завтрашнего дня все будет по другому. Мы похудеем, займемся спортом, начнем изучать английский, испанский, китайский…, разорвем старые, давно отягощающие отношения и наконец-то займемся новым любимым делом. И, непременно, жизнь станет другой и каждый день будет ярче, успешнее, счастливее. Уверенна, что практически у каждого есть вот такой вот список переходящих из года в год начинаний. И как-то само собой получается, что этот бесконечный бег за идеалом входит в привычку. Даже если нам и удается справиться с некоторыми пунктами в заветном списке, мы неизменно заменяем их новыми еще более совершенными образами. Тем самым лишая себя возможности жить здесь и сейчас. Нет, я не в коем случае сейчас не говорю про абсолютно здравую привычку ставить перед собой цели и их достигать. Речь пойдет о тех стремлениях, которые порой, неосознанно, мы пытаемся выжать из себя, поддавшись очарованию подсмотренного у кого-то образа и навязанному шаблону. В век информационной атаки, когда каждый день сотни рекламных роликов убеждают нас в том, что неимоверное счастье принесет придуманный кем-то идеал или как довольны собой, мы станем обладая тем, чем по мнению большинства хочет владеть каждый. Таким образом, погоня за «американской мечтой», с каждым годом приобретает все более четкий оформленный за нас образ. Мы становимся особо уязвимы. Раньше все мечтали о доме, машине, новом телефоне и десятки часов представляли себе ту жизнь, которая начнется после достижения оной мечты. Сейчас маховик маркетинговых и рекламных стратегий не стоит на месте. Нам предлагают все более и более детализированный образ, как бы не давая тем самым опомниться и хотя бы изредка задаться вопросом: А надо ли все это мне? И как не банально это будет звучать, но все эти стратегии, если с первого раза и не действуют, то услышанные и увиденные в сотый раз, неизменно закрадываются в наше подсознание, тем самым формируя порой абсолютно новые чуждые цели. Тут-то и начинается самое интересное. Задумывались ли мы над тем, почему практически у каждого есть планы и мечты, систематически переписывающиеся и переносимые изо дня в день и из года в год? Неужели у нас у всех такая слабая сила воли или как говорят профессиональные астрологи «слабый Сатурн»? Или тут кроется гораздо более прозаическая причина? А именно защитная функция психики, неизменно спасает от разочарования, а порой и полного опустошения того, кто потратив силы и время понимает, что достигнутые чужие мечты ничем не изменили его собственной жизни. Бег за достижениями и современная любовь к привычке, не тратя времени, достигать всего и сразу что только пришло в голову, а потом тут же нестись за новым достижением, лишило нас возможности жить, ощущать и осознавать. Уметь находиться, как говорят буддисты, в том ценном состоянии нирваны, когда ты счастлив и гармоничен наедине с самим собой, просто потому что ты есть. А ведь именно в этом состоянии и приходят самые светлые и ценные мысли. Именно роскошь одиночества и внутреннего вакуума дает возможность собраться с силами и вместо того чтобы заполнить свою жизнь сотнями не нужных дел, совершить, может быть, что-то одно, но действительно стоящее, то, что потом поможет всегда чувствовать ценность и смысл прожитых дней, а главное не совершить кучу лишнего. Ведь любое действие, так или иначе, цепочкой влечет последствия и не всегда приятные. Я уже не говорю о том, что постоянная погоня не за процессом, а за результатом, которая становится бичом нашего поколения, влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Например, такое заболевание как сахарный диабет в большинстве случаев является следствием сумасшедшего внутреннего напряжения, вызванного постоянным самоконтролем в погоне за идеалом. И возраст таких и многих других недугов катастрофически падает.

Неужели бумажные, электронные плановики, в виде увесистых блокнотов и ультрамодных гаджетов, плотно вошли, ворвались в жизнь нашего поколения. А мы так и не успели научиться ставить защиту на границы личного пространства. И термин «все начинаю с чистого листа» уже относится не только к Новому году, а скорее к каждому новому дню. Нет, я за «сильный Сатурн» и за, силу воли! Я сторонник осознанного движения вперед, так как в нашем материальном мире все что не движется вверх, неизменно устремляется вниз. Но именно за осознанное движение с принятием себя, с пониманием куда, для чего и какими будут последствия того или иного изменения, так как наивысшей целью любого земного существа неизменно остается счастье. Именно на глубокое внутреннее ощущение счастья, стоит опираться придумывая себе новый «образ». Именно на вкус к счастью, который у всех поверьте разный! Вряд ли всем нам принесет глубокое удовлетворение силиконовая грудь 4 размера или директорское кресло. Именно глубина того, от чего данный человек получает столь долгожданное чувство, и является основным критерием личного роста. И тут себя не обманешь! Если вы не получаете удовольствие от долгих, духовных медитаций, то и начинать нужно с более приемлемых для вас практик. Если ваше сердце не лежит к управленческой деятельности или конституция капхи не позволяет приобрести звонкий навеянный масс-медиа воздушный налет анорексии, то возможно сфера ваших усилий направлена не в то русло. И все планы скорее напоминают «бег от самого себя», забирая огромное количество сил и времени от реальной жизни. В том-то и состоит прелесть этого мира, осознание того, что все мы пришли сюда осуществлять свои индивидуальные цели и задачи, что в книге жизни для каждого из нас есть своя уникальная глава. А вот будем ли мы писать ее или пытаться всеми силами все заново и заново дописывать чужие строчки и есть основной вопрос.

Позвольте себе вопреки всему роскошь одиночества, одиночества от чужих мыслей, идей и достижений! Начните новый этап со знакомства с собой, любви и принятия себя таким, какой вы есть! Войдите для начала в ту зону «комфорта», из которой нам многие так настойчиво предлагают выйти и которая, по хорошему, и есть основной целью жизни каждого человека! Счастливого всем нам Нового года!

Автор: Елена Кальная-Данилюк, психолог, специалист по детской и семейной психологии