Тренинг "Депрессивные состояния"

«Когда все остальное потеряно, все же остается еще будущее». И.В. Гёте

Тренинг рассчитан на широкий круг людей, однако особенно полезен будет тем, кто потерял интерес к жизни, утратил творческий потенциал, устал от людей, общения, чувствует эмоциональную усталость, находится в подавленном (депрессивном) состоянии.

Депрессия – психологический термин, образованный от латинского слова «depressio» - подавление, подавление всех своих желаний, потребностей. Депрессия – это аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных представлений и общей пассивностью поведения человека. (Когда лежишь на диване и ничего не хочешь). В этом состоянии человек испытывает тяжёлые, мучительные, отрицательные эмоции и переживания – подавленность, тоску, отчаяние, безысходность. При этом все желания, потребности, влечения, мотивы, волевая активность резко снижены. Самыми характерными мыслями являются мысли о собственной ответственности за все непринятые, тяжёлые события, происшедшие в жизни человека или его близких. Чувство вины за события прошлого, настоящего и ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей сочетаются с чувством бесперспективности. Для поведения при депрессии характерны замедленность, безинициативность, быстрая утомляемость. Депрессия – это наиболее распространённое заболевание 21 века. Неудачи бывают у каждого человека, но заболевают далеко не все. Что необходимо знать о депрессии, чтобы противостоять психологическим проблемам без тоски и уныния, как найти новые ресурсы для преодоления депрессивного состояния вы узнаете на тренинге.

Основные методы используемые на тренинге гештальттерапия и клиент-центрированная психотерапия.

Продолжительность тренинга: 6 (шесть) часов, с 12:00 до 18:00

Тренер: Надежда Козулина